私のメタボリックストーリー
趣味の食べ歩きがきっかけでメタボに。食欲を抑えられずにドカ食いで応えるという、肥満街道まっしぐらな生活でしたが、一念発起してダイエットに取り組みます。
私のメタボリックストーリーコンテンツ一覧
- 肥満からメタボへ
- もともと大食漢だった私は、社会人になって一気に肥満が加速。メタボという言葉が流行りだすと、あっという間にあだ名はメタボになりました。
- 肥満体型はデメリットだらけ
- 肥満体型は、医学的にも物理的にも精神的にも、デメリットがいっぱいです。収入や精神衛生、時には命の危険すらあることを自覚しなくてはなりません。
- 食欲は体重に比例する！？
- 趣味の食べ歩きがきっかけで、とにかく腹いっぱい食べないと気が済まないように。私が肥満体型になった原因は、私の過剰な食欲にありました。
- 食欲がコントロールできたらなあ
- 肥満の原因である「食べ過ぎ」。この食べ過ぎによる問題を解決するには、食欲のコントロールをするのが最も効果的だと考えます。