一時期、プチ断食やファスティングという言葉が流行りましたが、そんな流行にもしっかり私は乗りました。
食べなければ間違いなく痩せます。
当たり前です。
数日間断食して体重を減らし、普通の生活をして食欲を満たし、また断食をして減らし・・・、を繰り返えす方が、長期間満たされない生活をするよりも楽なのではないかと思ったのです。
ファスティングのための製品も数多く販売されているようなので、まずはそれをチェック。
果汁ジュースのようなものや、粉末飲料のようなもの、アメリカ製ではサプリメントのようなものもありましたが、どれもこれもそれなりに値段が高い！
さらには、「断食合宿」「断食道場」「ファスティングセミナー」のような宿泊プランまであり、これまた高級ホテルに泊まるぐらいの料金がかかります。
避暑地にあるペンションのようなところで、何も食べずにハーブティーを飲んだりヨガをしたりするわけです。
美味しいものが食べられるなら大枚もはたきますが、食べないのにお金がかかるということが許せません。
それと比べればファスティングジュースなどは安いものですが、それとて私には市販の野菜ジュースとそう違うようには思えず、結局私はスーパーで野菜ジュースを買い込み、それで断食に入ることにしました。
1日目は何とか精神力だけで耐えきりましたが、午後からは、頭に思い浮かぶのは食べ物のことだけ。
2日目はもう耐えられませんでした。
頭痛と空腹感、イライラ感に襲われ、2日目の昼過ぎにギブアップ。
夕方には、過去最大の食欲に耐え切れず、ここで書くのもはばかられるような酷いドカ食いをしてしまいました。
その結果、開始前よりも体重が増えていたのは言うまでもありません。
ネットを見ていると、5日間もののファスティングに成功してそのままほとんどリバウンドすることなく体重を維持している人もいるようですが、私には気が遠くなるような話です。
世の中には、尊敬すべき人がたくさんいます。