失敗したダイエット方法
ウォーキング、サウナ、水泳、そして断食など、様々なダイエット方法を試しましたが、続かなかったり、かえって太ったりと、散々な結果でした。
失敗したダイエット方法コンテンツ一覧
- 効果が出にくかったウォーキング
- ダイエットのためにウォーキングに挑戦。しかし、思ったようには脂肪燃焼効果が得られず、期待していたような成果は得られなかった。
- 暑さに耐えられなかったサウナ
- サウナでダイエットに挑戦。しかし、暑くて長時間は耐えられず、さらに上がった後のビールが旨すぎて、ダイエットには逆効果でした。
- 泳ぎを修得できなかった水泳
- 水泳なら続けられるかと挑戦しましたが、泳ぎが習得できず、ダイエット以前の問題で断念。プールに行くのも、ちょっと面倒でした。
- いきなり無謀すぎた断食
- プチ断食ブームに乗って、断食（ファスティング）にチャレンジしたものの、2日も耐えられずにギブアップ。その後のドカ食いで体重は逆に増加してしまいました。