食事制限をするなら、マイ○ロダイ○ットのような置き換え食ダイエットはどうだろうと思い立ち、試すことにしました。
しかし、1食分1,200円以上するということを知ってドン引きです。
ただのシェイクが1,200円。安いランチ2食分です。
ちょっとこれは高過ぎます。
美味いものにはいくらでもお金を出しますが、空腹を紛らわすための食品にそんなにお金をかけたくはありません。
色々探した結果、1食分300～500円で試せそうな製品も見つかったので、それを数種類試すことにしました。
それでも決して安いとは思えませんが・・・。
私の食欲的にも、コスト的にも、あまり長期間は耐えられそうもないので、短期間で結果を出したいところです。
そこで、どうせやるならと1日3食とも置き換え食にして、1週間ぐらい集中的に頑張ることにしました。
朝昼晩で違う製品を飲めば、味に飽きないで飲めるかもしれません。
しかし、これが良くなかったようです。
広告では「美味しい！」なんてやっていますが、“置き換え食としては”ということであって、普段の食事と比べて美味しいわけではありません。
当たり前です。
まして、私は食べ歩きが趣味の美食家ですので、味にはうるさい方です。
それでも腹いっぱい食べられればと思いますが、量も味も不満なのですから、ストレスは溜まる一方。
しかも1食分に何百円も出してこれかと思うと、腹が立ってきます。
味気なくてひもじくて、断食している時並みの辛さでした。
飲んですぐは多少お腹に溜まった感覚はありますが、圧倒的に量が少ないのですぐに空腹感との戦いになります。
結局、この味気なさとひもじさに心身ともに疲れ、不健康な気がして中止しました。
反動でドカ食いしてしまったのは言うまでもありません。
その後も、広告などでよく見る製品も幾つか試し、1日1食だけを置き換えるパターンも試しましたが、この3食置き換え食で通した時のイメージが強過ぎて、あまり長続きしませんでした。